Beruhigendes Lavendel Zauberbad

Du hattest einen stressigen Tag oder sogar eine stressige Woche und möchtest einfach mal zur Ruhe kommen? Wenn dir auch manchmal alles zu viel wird und du das Gefühl hast dir platzt gleich dein Kopf vor lauter Gedanken, dann ist dieses beruhigende Entspannungsbad mit herrlichem Lavendelduft genau das richtige für dich 😊

Du benötigst dafür:

• 50 gr. Lavendelblüten
• 1 Liter Milch
• Lila Kerzen
• 1 Liter kochendes Wasser

Quelle: Bilder von Unsplash und Pixabay

Und so funktionierts: Koche ca. 1 Liter Wasser und sobald das Wasser kocht nimmst du es von der Herdplatte und fügst die Lavendelblüten hinzu. Damit sie ihren Duft schön entfalten können, lässt du das ganze ca. 10 Minuten langziehen. In der Zwischenzeit kannst du schon mal deine Badewanne mit heißem Wasser einlassen und die Milch dazugeben. Nach den 10 Minuten kannst du auch deine Lavendelblüten hinzufügen. Bevor du hineinsteigst entzünde noch deine lila Kerzen mit einem Streichholz und dann ab in die Wanne. Jetzt ist es Zeit zum Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Schließe deine Augen und lass alle Gedanken, die dir in den Sinn kommen zu ohne sie zu bewerten. Versuche nicht einen Gedanken aufzufangen, lasse die Gedanken kommen und gehen. Du wirst sehen dieses Bad ist für deine Seele eine reine Wohltat 😊